張孝威年輕 10 歲的秘密 - 養生

有一陣子 因為省錢所以早餐吃微波地瓜....^^" 果然是窮人的食物啊

有吃的時候啊

每天 嗯嗯 在固定時間都會 "滑順" "飽滿" 的報到 (羞~~~)

基本上我不會便秘也幾乎天天會嗯嗯 但是有吃真的很順喔

但是我吃兩個星期後也是先停掉了

天天吃也會厭倦阿~~~~

唉 地瓜才是頂級黃金品質的王道啊~~~

以上謹供參考~~~

※ 引述《vvira (靜 淨 競 )》之銘言：
※ 引述《aren (Seize the day)》之銘言：
: http://netinn.udn.com/community/forum/article.jsp?aid=1006912&tpno=0&no=3309
: 不錯的文章 ^^
: 以前我也常吃地瓜
: 後來覺得麻煩 改吃饅頭
: 看來應該要考慮恢復吃地瓜了 XD
ya~~我天天都吃蒸的黃地瓜喔

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