Re: 暴食症與牙齒保健 - 暴食

上週去檢查牙齒，
醫生問我是不是會喝醋保健之類的，
所以牙齒表面有「酸蝕」？
而且還蠻嚴重的，有點快看到「牙本質」了

我心裡當然明白是怎麼回事，
催吐哪有不傷牙齒的，胃酸是強酸，PH值約2-3，
這些年下來，根管做三次，補牙是常有的事，
牙齒對冷熱敏感的情況也越來越嚴重，大概真的傷到琺瑯質了！

戒掉B/P不是一天兩天的事，萬一忍不住催吐的話，
建議以下補救措施：

1.吐完先大量清水漱口+吃制酸劑(ex:胃藥，咬碎漱口勿吞服)
2.漱口完再刷牙！！因為酸性高的情況下再刷下去，琺瑯質磨損更快！
3.刷完牙吃點潔牙口香糖，喝水、漱口

這是我歸納的補救方式，我錯在吐完刷牙都超猛力，以為可以刷掉胃酸>_<~~
牙齒健康事關重大，這三點不難辦到，加減做求心安。


--

天使和我們的沸點不同
他們容易蒸發
而且傾向於愛。


--