Re: 好累 - 暴食

※ 引述《fatfree (人生還很長)》之銘言：
: ※ 引述《Cavalli (ET)》之銘言：
: : 看到很多人說覺得台灣審美觀扭曲 美國才是正常
: : 我覺得美國才是不正常
: : 不然也不會有笑話說這邊滿地都是心理醫生
: : everyone has a shrink(SATC MIRANDA) at least in NYC
: mm　　我不這麼覺得耶
: 美國與台灣瘦子的比例差太多了吧？！
: 是說有很辣很正的洋人小妹妹沒有錯
: 但兩邊的年輕人比起來
: 台灣的大家明明體重都是在正常範圍內
: 卻每個都要減肥阿說自己是豬...
: 美國很多超大胖胖跟大胖胖
: 所以diet資訊也很多　要他們為了健康減肥
: 總之、我個人體驗是這邊的社會壓力比較大～
: 嘆～


我懂你的感覺 因為我是這個夏天要回台灣 社會壓力我感受到了

在美國我還蠻常被提到sexy pretty beautiful

可是在台灣 大家只會說如果妳再瘦一點應該就是大正妹 或是會有人追你

心裡總是會想著 那我如果不減莫非我就變歪了 還是就沒人要了

有時候覺得人言真的很可畏 大家也許只是無心的話語

可是卻會讓聽者有全然不同的感受 像被刺傷 沮喪

對我來講 美國生活讓我更有自信 因為我慢慢習慣用正面的方式跟自己對話

每個人都是獨立的個體 不管皮相如何 自己要珍惜自己獨一無二的不同

我的憂鬱是兩三年前就慢慢好了 我自己也知道當初憂鬱變胖拉塌的低潮

暴食這件事的確是仍在困擾我 似乎吃變成了一種發洩的習慣

可是我還是想跟大家說 妳就是妳呀 那個別人不能取代的妳

自己的能量是可以從自己本身源源不絕的湧出的

我也給自己許了小心願 期待夏天來臨之前 生日之前我能夠慢慢的改變

生命是長期累積的過程 真的除了外在的皮相 還有很多事能帶來生活的活力

這是我在憂鬱五年多以後 覺得所悟出的道理

我不知道這句話適不適用 我在其他板看到的 不一定要做到最好 但可以做到良好

不要太苛責自己 有時候自己會被困死在裡面

有時候我覺得減肥 或是胖瘦好像變成一個門檻

大家對自己或是自己對自己滿意或厭惡的一個門檻

又不是每個人都是super star 為什麼要用很嚴格的數字在要求自己

我有時候會自己笑一笑 我對自己打分數

臉蛋 良好 內涵 不太夠 身材 不太妙 個性 沒有不好 談吐 佳 老人緣 極好

所以overall 還是沒有不好 呵 笑一笑 就過了嘛

況且再想一想 自己的好朋友們也不是每個都良好(開玩笑的)

可是我們不也因為他們的一些特質 跟他們換帖 跟他們很好

所以我還是覺得不要把自己困在裡面

當別人都在批評自己的時候給自己一點鼓勵 你是最了解自己的那個人呀

我春假有回去 某個媽媽的朋友又說了 (這劇情很常有- -)

妳真的是洋妞 美國生活會胖齁 回來再叫你媽給妳減肥 人美美的就是太胖了

我心裡的聲音說 我又不是妳女兒 妳關心妳女兒嫁不嫁得出去就好 管我作什麼

又一個聲音加進來說 我也沒有要嫁你兒子 這我胖瘦關妳啥鳥事

結果還是要笑著閃邊 我不知道哪天她有沒有機會聽到我心中的OS

如果聽到我在心中碎碎念 妳女兒這麼瘦胸部又這麼小 妳還是擔心她就好

不過當我想到這個的時候 我念頭轉了一下 那美國女生瘦點乾扁點的其實也很辛苦

因為我聽過不只一個男生說 寧可要女生chubby 胸前也不要她平平

所以所知道的美國女生有一些寧可去隆乳 寧可吃胖讓胸部豐滿一些

其實要講的就是 在不一樣的標準下 不是每個人都能去符合所謂的美感

如果真的要一直跟著別人的標準跑 是一件很辛苦的事情 不可能去討好每一個人的

我現在對自己的身材 還是想減肥 坦白說 但不是因為一直想討好誰了

主要的原因是我總覺得自己體力不佳 走路容易喘 做什麼事都一下就累了

我想要一個BMI值不要超過這麼多 有活力 不會有這麼多心血管疾病疑慮的身體

另一個 我知道自己胖起來的原因 暴食

一直期待看到另外一個自己 能擺脫暴食的困擾 真的從內到外有自信的自己

再也不要一個人躲在房間吃吃吃 深怕被外人發現自己胃像無底洞的自己

真的 多愛自己一點 那些一直批評妳的人其實不見得關心妳

但是暴食 卻會傷了自己



題外話: 我的中醫師以前跟我說過一句話 他說 妳呀 這麼年輕應該是心寬體瘦呀

正常進食代謝正常的情況下 年輕女生應該會是窈窕美麗

也許我沒說破的 我憂鬱 我暴食 根本就心不寬 怎麼會瘦呢

所以看來問題還是來自自己 心病還是心藥醫呀


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