Re: 【給腳冷的人】 - 運動

※ 引述《yoyototo31 (yoyototo31)》之銘言：
: 【給腳冷的人】
: 直立，閉上眼睛，單腳踩地，另一隻腳抬起，雙手自然平放在身體兩側。
: 每隻腳各站立1--5分鐘。可快速讓腳部溫暖。而且可以測試人的健康程度，
: 站得越久越健康。此動作也適合高血壓、老年人、容易上火的人常常練習。


可是如果是
要一直坐著打電腦的人

或是太懶沒時間做運動的人

可以考慮穿個毛襪子

保暖效果極好!!

不過洗澡時要把腳洗乾淨 不然會有衛生問題!

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堅持寵壞女朋友

是男子漢的浪漫

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