※ 引述《Jamesbommb (..)》之銘言：
: 從閣下引用的文章, 我卻看到了一個我每天都必須面對的現實,
: 人生處處都是「苦難」。
(恕刪)
雖然這個版是養生版，
不過我想幫助別人養生也是蠻重要的，
所以就談談苦吧。
其實苦的起源就是因為有所執，
當執了一些東西自後，就有取捨，
有取捨就有了貪愛。
到此，就會出現苦了。
根據我自己的親身體驗，
要把這種貪愛的根源一個一個斷絕要從心著手，
當然是不容易，但是的確不再受已經斷絕的貪愛之苦。
慢慢的斷絕就不苦了。
再舉個例子：
就好像吸菸吸習慣的人，他也知道吸菸對身體不好又浪費錢，
但是一時要戒又戒不掉，反覆受吸菸之苦與戒菸之苦的煎熬，
不禁責難自己為什麼要吸菸，又為什麼要戒菸。
但這過程是短暫的，戒了菸生活的品質自然就能提高，
而且立志戒菸的人，再回頭去吸菸，自己仍會反覆的責怪自己。
行百里者半九十，
在下以一個息去不少貪愛之苦的過來人來說句話，
只要息去苦，身心輕快，你一定不會後悔的。
PS:禪定只能壓下苦，不能徹底的息苦，還是要用斷貪愛來對治。
詳細可參考雜阿含經第一卷、1-14
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: 從閣下引用的文章, 我卻看到了一個我每天都必須面對的現實,
: 人生處處都是「苦難」。
(恕刪)
雖然這個版是養生版，
不過我想幫助別人養生也是蠻重要的，
所以就談談苦吧。
其實苦的起源就是因為有所執，
當執了一些東西自後，就有取捨，
有取捨就有了貪愛。
到此，就會出現苦了。
根據我自己的親身體驗，
要把這種貪愛的根源一個一個斷絕要從心著手，
當然是不容易，但是的確不再受已經斷絕的貪愛之苦。
慢慢的斷絕就不苦了。
再舉個例子：
就好像吸菸吸習慣的人，他也知道吸菸對身體不好又浪費錢，
但是一時要戒又戒不掉，反覆受吸菸之苦與戒菸之苦的煎熬，
不禁責難自己為什麼要吸菸，又為什麼要戒菸。
但這過程是短暫的，戒了菸生活的品質自然就能提高，
而且立志戒菸的人，再回頭去吸菸，自己仍會反覆的責怪自己。
行百里者半九十，
在下以一個息去不少貪愛之苦的過來人來說句話，
只要息去苦，身心輕快，你一定不會後悔的。
PS:禪定只能壓下苦，不能徹底的息苦，還是要用斷貪愛來對治。
詳細可參考雜阿含經第一卷、1-14
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