Re: 生理期中喝什麼好呢 - 養生

我會喝薑湯。切兩三片老薑，加紅糖（黑糖），用便當盒放大
同電鍋蒸，很方便。一天喝一碗，手腳暖暖的。

也會喝紅豆湯，紅豆放大同電鍋煮，不用看瓦斯，不加糖煮好
，想吃的時候，再把糖加在碗裡，可以避免吃太多糖。有時候
加紅糖，有時候加果寡糖。

我不知道是不是真的對身體好，聽來的，覺得可以就這麼喝了
。

--