q10對心血管疾病的益處 - 運動

媽媽年過50，家族也有心血管疾病歷史
雖然媽媽平日有運動習慣，但我還是很擔心
最近有查到一項不錯的產品，好像對心血管疾病預防有益
Q10在很多研究中有被提過，不過這主要被當美容聖品
不知道大家有沒有吃過哪個Q10覺得不錯的?
是美容比較有效還是對心血管也有效呢?

畢竟預防重於治療，等病發就來不及了
想參考參考大家的建議，謝謝

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