OCD+OCPD+GAD - 精神疾病

距離我上次發文已經一年多了......

那時候我只講了OCPD，但其實我還有OCD跟GAD



這一年多以來，求助松德院區湯華盛醫師

經過藥物與醫師對談，還有暴露不反應之後

強迫行為好了很多...



曬衣服不再堅持夾子顏色對稱；

紙鈔也可以擺亂，不再堅持一定要放特定模樣，

也終於不需要一直重複確認很多事情......

(其實還是有啦...但我給自己目前最多三次為限)



強迫思考則是比較頑固的對手，

最近轉介心理治療中心，希望能夠更進步～

但還是一直批判自己跟老是擔憂生活大小事，

焦慮的狀況依舊存在...

不過看診一年多以後，已經可以出門打工了，

某種程度上來說，也算是一個重要的里程碑吧！

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