Nature Made B群保存 - 養生

大約在今年初於COSTCO買了一罐 Nature Made 的 Super B-Complex

(印象大約有300顆)很大一罐 因為以前就有吃B群的習慣

看到COSTCO賣得很划算 所以就買了一罐(當時藥師有提醒說要分裝成小罐)

後來我有拿一個已經吃完的B群罐子來裝(一次大約可以裝可以裝50~60顆)

剩下的就先放在家裡 等小罐吃完再回家裝

我大約是2~3天會吃一次(不太一定) 總之不會天天吃

所以小罐都要2~3個月以上才吃得完 而且吃到最後B群都有黑斑出現了

原本家裡大罐的反而都還好好的 上網查了一下應該是受潮了...

想請請問大家 已經產生黑斑受潮的B群 可否繼續食用或是建議丟掉???

還有因為第一次買這麼多的B群 想請問要怎麼分裝會比較不容易受潮???

或是有什麼建議的保存方法??? (剩下還有好多顆 怕處理不好會全部受潮阿...)

希望大家提供經驗或方法!!! 感謝各位!!


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