GNC女性綜合維他命的成份 - 保健

看了原po和其他版友的回文及推文
那我說說我的經驗好了
(本來看標題覺得好像要針對女生特別需要的地方補充)
先說說GNC,他是美國很大的牌子
以前住那邊的時候會買,但回台灣發現台灣的GNC貴的像搶人
在網拍上買健康食品又覺得很沒保障,所以就沒再吃他家的東西
GNC的我吃過B群,月見草油等
B群無可避免的臭...我真是被打敗了..每天吃的要捏著鼻子
B群就是有吃一定看得見效果,包括新陳代謝加快,精神變好,
月見草油是幫助舒緩調養女生生理問題,吃了以後經前症候群會變得和緩
甚至會慢慢的不見.包括生理痘也會因為內分泌調節好少長..不過是吃一兩罐之後的事
後來停了一陣子沒有補充保健食品的習慣
直到最近期末,我的指導教授生病所以很多擔子落在我身上
又開始吃B群+維他命C
先吃的是日本友人送的FANCL的維他命B+C
B群是藥錠狀,臭味比GNC少多了,精神方面提升不錯
C方面也是膠囊狀..吃了較沒吃之前皮膚狀況穩定,感冒好得快(是我錯覺?)
好處是袋裝好攜帶..
吃完之後由於FANCL又是一副搶人錢的的價格(日本與台灣價差太大)
康是美賣得我覺得還是稍貴點
30天份維他命c195,b群210 兩個一起買是9.2折
某天我吃完FANCL之後我在7-11看見DHC的B和C一起買打8折兩種都是180圓
dhc的b群比fancl更不臭(我真的很怕藥味),吃過之後的排尿也沒前兩者黃
我不知道是不是因為吸收好?或許吧~
他是小顆藥丸狀,好吞..
c也是膠囊狀,吃過之後覺得皮膚沒那麼粗,比較不容易感冒
dhc也是袋裝,不過他的袋裝標示很明顯的告訴你,什麼症狀適合吃這個東西
fancl的就沒有 只是素淨的樣子啦~
我覺得dhc的效果較fancl明顯,在b群方面除了味道外
我吃dhc時的頭髮指甲長長和皮膚代謝速度比吃fancl快,
熬夜時dhc的作用比較快
後來因為同事推薦我還有訂購dhc的鐵素,1個月份450,
不同他家鐵素有很噁心的金屬味
dhc鐵素香香的很好入口而且他是標榜不會被茶或咖啡的單寧酸破壞
但是我是不會再吃飯後喝茶跟咖啡的人 所以就是打給大家參考啦
我現在是每天飯後吃dhc的b+c+鐵素
氣色跟體力都很好,生理期來也沒有很大的疲倦感
最明顯的是膚質,光滑很多也不再臉色暗暗黃黃的....
我喜歡袋裝的感覺,因為塞在包包可以隨時提醒自己該吃,
不用再分盒子(z都會忘記分就沒吃)
希望這些心得對大家有幫助
※ 引述《senslove (討厭冬天)》之銘言：
: 請問是有哪方面的需求?
: 比如說缺乏鐵質還是?
: 因為我前陣子也是想買保健食品對這個有做功課
: 如果你有特別需要補充的可以說看看
: 我可以分享我吃過的經驗給你^^
: ※ 引述《christy03 (小不點)》之銘言：
: : 不太會PO文如果有不當之處請跟我說
: : 因為最近想買綜合維他命
: : 所以想知道裡面的GNC的女性綜合維他命有什麼成份
: : 另外有其它不錯的女性綜合維他命也可以幫我推一下
: : PS:我25歲

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