GNC MEN'S MEGA MEN用量 - 養生

請問GNC MEN'S MEGA MEN的用量

我看瓶身上的英文

"As a dietary supplement, take two caplets daily with food"

又寫了
"Disintegrats over five hours for time-release"

表示一天搭配食物吃兩粒，至少間隔5小時以上嗎???

我買了一個月左右 都只有一天一粒 早餐後使用

謝謝

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