FIN對身體有幫助嗎? - 運動

上次去診所看病
發現藥袋的背後是FIN的廣告
上面大概是說
感冒、發燒、拉肚子都會加速身體水分及電解質的流失
FIN是等滲透壓和人體最接近
可以直接飲用補充水分和電解質

所以喝FIN有比喝水好嗎?
一般感冒的時候
通常都是要多喝水吧
之前也有聽朋友說要喝運動飲料?!
到底生病的時候喝什麼比較好呢?
等滲透壓又是什麼呢?

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