6/30(五)認識自己的情緒語言:謝無愁帶領 - 養生

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By Lily
at 2017-06-21T18:07

Table of Contents

穆勒靜心x養生講座│認識自己的情緒語言 (帶領者:謝無愁)


人生不如意,十有八九。

不如意而衍生的情緒,需要有方向引導它成為正向的激勵,就不容易在身體累積成為病灶
。當情緒出現的時候,我們要做的不是先批判自己,而是先認知自己被什麼樣的情境影響
,它也可能成為逃避某些人事物的藉口,也可能是對某些價值觀的抵抗,無論是什麼情緒
,它是我們在語言之外的表達方式,並且需要被理解以及與自己和解。

人的情緒能透過經絡,傳遞到身體裡,累積在五臟之中,化為語言、精神、情感、價值觀、行為等,進而形塑一個人的特質。而這些臟器又分別掌管著不同面向的情緒,如果我們能夠理解其各自代表的意義,也就能更深一層、時時刻刻去留意自己心緒的轉變,強韌身體與心性,不再容易因外在世界的變動而紛亂。

透過一日工作坊的課程規劃,了解大我(神、魂、意、魄、志)想要表達的訊息,每個人
都有自己的解鑰,試著學習傾聽身體的需求,讓它成為自己的老師而走向養生之路。




分享者簡介:

謝無愁 64年次

成都中醫藥大學 中醫專業
中華科技大學 生物科技系
現任 信義/大安社大 中醫觀人術 講師


【時間】6月30日(五) PM2:00~5:00
【地點】穆勒藝文 (台北市北安路595巷33號BF,捷運大直站)
【人數】12人開班
【活動網頁】http://mullersalon.blogspot.tw/2017/04/blog-post.html


【穆勒藝文】藝文活動 X 空間租借 X 靜心課程

E-mail:[email protected]
LINE ID:@zkn3851v
TEL:(02)2532-8190

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【穆勒藝文】
成立於2010年,舉辦藝文活動,並開放空間租借。
希望從社區巷弄做起、將藝術以休閒文化的方式融入日常生活。


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Tags: 養生

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