5/4 版聚 - 催眠治療

大家好 我是最後被抓上去讓版主一對一催眠的人



我到的時候已經遲到40分鐘了Orz 真抱歉


但是剛好遇到版主在講解表意識與潛意識的運作模式，非常簡單易懂

後來大家問的差不多時，就開始群體催眠。用了很多不同的方式來測試大家的催眠感度

最後是由林幾米先生跟劉德華先生上去示範。


其實在先前群體催眠時，因為一直無法進入狀況，我曾一度想過，"我真的能被催眠嗎?"

"其他人都有反應但我怎麼沒有?" "可是我在家裡練習睡前三階段法的確有非常放鬆

的情況，難道是假的嗎?"


版主跟幾米先生解釋說可能是因為已經習慣在固定的地方進行三階段法，造成心錨的效果

，所以比較難在其他地方進入狀況。後來版主就把我抓上去進行一對一。




剛還在心裡murmur的我，不到3分鐘就被催眠了!

就跟版主說的一樣，確實要"相信"，催眠才能成功，照著指令走，沒多久我就發現我的

眼睛出現REM現象，待催眠結束後，我的眼睛也出現紅色及分泌淚水等催眠會有的特徵

但從頭到尾，我都是"清醒的"，我很清楚版主有請我把頭抬起來讓其他人看到眼睛正處於

REM期，也聽得大家在移動時或說話時的聲音。整體而言，這是一個很難得的經驗，日

後若能多辦幾次版聚就太好了!



另外有幾個小問題想請教，自我催眠有可能催眠到產生REM嗎?自我催眠的深度可以到

多深?若想要學習催眠相關技術的話，有哪些書是推薦的呢?

謝謝大家

--