2019年回顧 - 憂鬱症

來回想一下今年的自己都做了些什麼？然後再沒幾小時就要到2020了，時
間過得很快，還記得去年的自己立志要減肥，結果只瘦了10公斤，腰部還
是有贅肉，但從86降到76，以花最少的錢減肥來說（三套運動服3000，兩
雙跑鞋4000），跑步的cp值還算是不錯。

然後因為去年10月開始斷藥，為的是希望自己可以不吃藥也可以讓思覺失
調好起來，但結果還是失敗的，大概在今年6月就感受到那些惡劣的幻聽
又出現在我的生活裡，值得慶幸的是恢復吃藥之後，幻聽就越來越少出現
了。

然後因為斷藥結果失敗，加上看網上有和我相同癥狀的病友做了和我一樣
的事，也就是斷藥，到目前為止還沒看過斷藥成功能夠一輩子不吃藥的，
所以現在的心態很認命，就準備吃藥吃到死。

如果說這世界真有命運這回事，那麼在我三十出頭歲時，我拒絕了損友的
吸毒邀約，因為我知道吸毒不是件好事，那麼在我發病的那時，是否就代
表我也是要吃藥吃一輩子呢？就只是因為我不吸毒，所以命運改成要我得
思覺失調症，然後吃藥吃一輩子呢？

反正人生到頭都是一個死，又何必太在意吃藥吃到死呢？很多人都這樣啊
！又不是只有我。雖然我很希望我可以到死前都很健康，但最後才發現事
情沒有那麼簡單，人就是要經過生老病死，只有少數人可以到死之前都還
很健康，所以我只能在死之前讓自己健康一點。

藥就繼續吃，和自己的思覺失調和平共處。

2019我最大的執念大概還是宗教問題吧！雖然已不像以前那樣每天都在煩
惱到底該信什麼宗教比較好？也很清楚明白如果我再繼續研究宗教，就會
被那些惱人的幻聽攻擊，所以只好遠離宗教，但每當我想起過去痛苦的事
，我還是欠缺一個合理的解釋，但或許這就是我思考的盲點，為何一定要
用宗教來解釋自己痛苦的過去？而不用科學理智一點的方式來解釋自己那
痛苦的命運？

昨天看到l大給我的建言，說宗教只是用來詮釋這個世界的一套說法，想
一想還蠻對的，我只是需要有人告訴我這個世界到底是為什麼？然後讓自
己不要再去犯錯，但事與願違，最終我還是什麼都不懂的過完了這一年。

明年就是2020了，除了又老一歲，不知道人生是否還會有什麼變化呢？肚
上的贅肉看來只能去健身房消滅了，然後自己還是去嘗試一下國考吧！雖
然書讀起來滿滿的挫折，但因為看了某些書得到一些想法，覺得試試看也
沒關係，反正頂多再去當個保全。

今年心裡還是很常埋怨過去的那些事，雖然他們現在並沒有像以前那樣對
我，但一想到自己的人生就這樣被毀掉，想一想還真的是很不甘願，卻又
無可奈何，好希望有個可以談論聊天的對象，但以現況來看，似乎是不太
可能了吧！

不知道明年2020的我，又會變成什麼樣呢？

2019～掰掰囉！

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以前打線上遊戲，是為了逃避痛苦，但痛苦是無法逃避的，你總有一天還是要
面對它。

而我們能做的改變，不是逃避痛苦，而是當你面對痛苦時，你所擁有的「態度」
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