10 things to be different - 憂鬱症

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By Susan
at 2019-12-31T16:31

Table of Contents

買了很棒的日誌本 包大山的2020
裡面有一頁"10 things to be different"
我想到四個而已 要跨年啦還想不完

1.即時表達感謝與抱歉
2.每日肯定自己(write it down)
3.一週運動五天
4.考上

其實現在運動已一週五天了
希望這件事持續下去因此列入目標

其他想不到
跨年沒辦法跟喜歡的人一起過
也沒有朋友一起過
不把我當朋友的人只能算「認識的人」吧

https://i.imgur.com/11TQDsK.jpg

不可能所有事都順心啦
我很感恩現在有的一切
重新服藥又穩定多了
老闆一家人都很疼惜我、照顧我
薪水漲了又漲 感恩 珍惜
家人也磨合著 彼此平安健康
年末認識了一個新朋友 值得高興
希望緣分長長久久

未來一年也沒什麼值得期待的
希望喜重視的人們平安健康快樂足矣

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All Comments

好痛,好痛

Edith avatar
By Edith
at 2019-12-31T04:41
每一天醒著時 全身都好痛 痛到我站不起身 只能像灘爛泥似的躺在床上 一想到未來每天都要這樣過 就覺得很害怕 在世界上沒有依戀 又好痛好痛 沒有人會真心去理解你的感受 他們會說只不過是因為你太脆弱了而已 我好痛好痛 要怎樣才能不痛呢 要怎樣我才能好好的睡 要怎樣我才能對事物重懷 ...

挑戰跨年接龍

Lydia avatar
By Lydia
at 2019-12-31T04:36
又到了倦怠疲乏的時刻 連情緒性消費都難以執行 估計是無法社交了 今年的最後一天該怎麼過 我想成為一顆石頭 忘記那些看煙火的笑容 可以接龍嗎?直到明年? - ...

雨夜

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-12-31T00:33
這種夜裡,還是有點脆弱。 孤單、寂寞、冷。 其實我把自己柔軟的一面毀滅了;看起來堅強,但我想哭。 藥吃太多了,劑量,調不回來。 過去天真愛笑的我,也走遠了。 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A750GN. - ...

如何與輕鬱相處

Jessica avatar
By Jessica
at 2019-12-30T23:53
過著不太難過也快樂不起來的生活,漫漫長也近十年 在這一年半的時間,因某些因素讓精神狀況更糟糕,緊張 焦慮 空虛 無力 自卑 一擁而上,看了醫生診斷是輕鬱症 在治療一段時間發現自己在依賴藥物,中間有一段時間自行停藥, 明明安穩的過生活,但發現那些感覺又回來了, 更糟糕的是我想讓自己更孤僻,想離開我的愛人,不想 ...

Lily avatar
By Lily
at 2019-12-30T22:25
反覆夢見自己在一間老舊的房舍裡,摸黑點燈。 開關是很老舊的栗子造型、也有點像是心臟造型那種,按下去黃色燈泡裡會有星火閃爍。 即便點燈,室內依舊昏黃,門外縈繞著幽魂的低語。像是死寂卻又喧囂異常。 我反覆在夢中醒來,彷彿無止盡的夢中夢。 現實跟夢境的分界好像愈來愈模糊了,現實感有點失焦。 我會不會就 ...