2016 - 憂鬱症

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By Dinah
at 2022-06-06T22:57

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聽了那個年份的回診錄音
滿滿的感動

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今天早一點的時間
突然很絕望
彷彿又到谷底

又一次真切的告訴自己
再也再也「不想成為那樣的人」
現在的水準
可以在夢中告訴自己的潛意識
我不想成為這樣的人
很斬釘截鐵的說一次兩次三次

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2016年醫生對我說
很難靠自己面對人格的轉換
但我現在可以跟他們對話
希望這樣的清醒是可以更久更常在的

加油
謝謝醫生曾經付出的努力
也謝謝自己一直走到現在
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All Comments

心痛的提了分手

Candice avatar
By Candice
at 2022-06-06T22:49
你是第一個我好好交往的男生 你是第一個對我這麼好的男生 即便你有多次惹我生氣，但我知道你是無心的 造成我們分手無法繼續的因素仍是我自己的心理狀況 我對你的寬容與愛遠不及你對我的 我不能讓你跟一個有輕生念頭的女生在一起 自己的情緒不穩我不想害了你 對不起讓你愛上我 謝謝你對我的好 我很傷心難過心很痛 ...

Damian avatar
By Damian
at 2022-06-06T22:03
沒吃宵夜也沒效了 我下午會去路 晚上也會去走 大概合起來一個小時 也沒有明顯的降 教練說 什麼飲食方式就不要講有沒有效 你有長期這樣做嗎？ 我沒有 戒宵夜也是漫漫長路啊 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

是復發嗎？

Rae avatar
By Rae
at 2022-06-06T21:36
十幾年前得了憂鬱症 整天折磨自己折磨身邊的所有人 簡直就是一場煉獄般的惡夢 好不容易這幾年活得像個正常人 在心裡豎了座高牆 只要有一絲的黑暗念頭出現就馬上把它趕走 最近這一年多 無預期的生了老三 老公的工作變得很忙，常夜深才返家 讓我每天都一打三+家事全包 加上疫情擴散的陰影 我開始失眠、心悸、耳鳴到暫時失 ...

Franklin avatar
By Franklin
at 2022-06-06T16:13
快一年了，整件事到現在快一年了。 憋了好久，除了家人、同事，沒有任何朋友知道。 或許是高傲的自尊不容許任何人的質問? 總覺得那些聲音是在嘲笑比較多 在心裡總是反反覆覆的 要不要說 好想說阿 算了 講了又要面對一堆聲音 可是不說一直憋在心裡也是挺難受 甚至希望那些人都跟我一樣 真的 我好負面 不想看到大家幸福 ...

面對

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By Barb Cronin
at 2022-06-06T14:41
不好的情緒和可怕無底深淵 再好好的告訴自己 我不想成為那樣的人 在夢裡我也可以面對自己的潛意識 也好好的跟自己說我不想成為那樣的人 我不想成為那樣的人 再也不想 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...