是復發嗎？ - 憂鬱症

十幾年前得了憂鬱症
整天折磨自己折磨身邊的所有人
簡直就是一場煉獄般的惡夢
好不容易這幾年活得像個正常人
在心裡豎了座高牆
只要有一絲的黑暗念頭出現就馬上把它趕走

最近這一年多
無預期的生了老三
老公的工作變得很忙，常夜深才返家
讓我每天都一打三+家事全包
加上疫情擴散的陰影
我開始失眠、心悸、耳鳴到暫時失聰
後來開始恐慌發作，雖然只有一下下
接下來就是熟悉的“什麼都不想做”的念頭
接下來開始沒有笑容，整天烏雲罩頂
無預警的掉淚
甚至開始想 自己為何要生老三
今天出現了逃跑的念頭
反正孩子們都很小
我趁他們現在還不記得媽媽的時候離開
應該影響不太大


抗了十幾年不讓自己復發
竟在短短幾個月內兵敗如山倒
我真的需要就醫了
但我沒有時間
三個孩子拖著我沒有任何自由時間
長輩個個病痛無法後援
我試過讓爸爸帶一下孩子
但他的時間更少
且會換來一個暴怒的父親和哭不停的孩子
看到只會讓自己覺得更挫折
更覺得對不起家庭
真想不負責任的逃跑
把一切都拋諸腦後，眼不見為淨
對不起打了那麼多
但我找不到地方能說說話

-----
Sent from JPTT on my Xiaomi 2201117SY.

--