憂鬱症 - 憂鬱症

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By Necoo
at 2023-04-07T21:54

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我太累了。 仔細算下來，一天要9.5個小時。平常還好，今天肚子痛到爆還要繼續，因為不做會影響到下一科。


現實主義真的很複雜、非常複雜，我反覆來回問了好多問題，才總算把概念釐清了一些些。


然後是，今天我少了飯後跑步，多了45分鐘，這45分鐘我要拿去洗澡睡覺了。晚安。

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▲ ×Girafe aime rêver×

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All Comments

恐懼感

Selena avatar
By Selena
at 2023-04-07T21:08
吃完飯不小心睡著… 忘記餵狗了… 這幾天好像一直都在安撫自己的情緒… 這一覺醒來，各種焦慮恐慌感又浮上來了 下午想到的一些幫助自己往好處想的東西又忘記了 只覺得好可怕好可怕好可怕… 好後悔… 我好害怕…… 結果發現自己下午忘了吃藥…… 等藥效吧… 快點快點… 拜託…… 所有的焦 ...

討厭容易受刺激的自己

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By Eartha
at 2023-04-07T19:07
上次回診還得到醫生的稱讚， 看病歷越來越穩定， 憂鬱、焦慮、創傷的部分都變得較少發作， 還提及說有機會可以減藥！ 結果最近被好奇心驅使去算了卜卦， 得出的結果不盡理想， 讓我原本平穩的心情瞬間動盪了起來！ 好討厭這樣的自己， 這麼容易受一個結果左右， 似乎又開始痛苦了起來…… - ...

覺得自己好沒用

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By Jacky
at 2023-04-07T15:41
每天的生活沒有目標 跟行屍走肉一樣 沒有目標 坐在書桌前很無助 憂鬱發作 身邊沒有半個朋友 可以聽我說心事 記得之前有一位kidsrife 我不確定是不是這樣拚 都會寫信來打氣 雖然搜尋不到這位版友 還是很感謝他 沒有朋友好焦慮 -- 台灣演唱會的門票 實在是很難搶 乾脆直接買專 ...

這個月是生日月

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By Donna
at 2023-04-07T14:28
最近發生一點人際關係上的問題 和人不合這種事情比較容易放下，但受到的傷害也是有 真的對心臟不好的是朋友投來的自殺衝動訊號 已經是自殺者遺族的我 不太想再經歷類似的事情 所以用盡全力去接住朋友 但真的這種事情對身體負擔很大 再加上上個月被資遣 還有外包沒有畫完 還要照顧其他朋友遇到壞事的情緒 心好累的IN ...

雜聊

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By Noah
at 2023-04-07T11:15
最近枕頭很硬，睡得不安穩 又要到換枕頭的時候了 這次不會想網購，買過一次後脖子很痛 工作沒有下文 惡性循環 怎麼繞都繞不出自己的小世界 房間開始堆東西 沒有動力去做整理 整天祈禱自己會有一大筆錢度過餘生 身體在痛又虛，不想起床 補:今天食慾不佳又烙賽 早餐和午餐都沒有食慾 心情很低 ...