討厭容易受刺激的自己 - 憂鬱症

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By Eartha
at 2023-04-07T19:07

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上次回診還得到醫生的稱讚，
看病歷越來越穩定，
憂鬱、焦慮、創傷的部分都變得較少發作，
還提及說有機會可以減藥！

結果最近被好奇心驅使去算了卜卦，
得出的結果不盡理想，
讓我原本平穩的心情瞬間動盪了起來！

好討厭這樣的自己，
這麼容易受一個結果左右，
似乎又開始痛苦了起來……





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All Comments

覺得自己好沒用

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By Jacky
at 2023-04-07T15:41
每天的生活沒有目標 跟行屍走肉一樣 沒有目標 坐在書桌前很無助 憂鬱發作 身邊沒有半個朋友 可以聽我說心事 記得之前有一位kidsrife 我不確定是不是這樣拚 都會寫信來打氣 雖然搜尋不到這位版友 還是很感謝他 沒有朋友好焦慮 -- 台灣演唱會的門票 實在是很難搶 乾脆直接買專 ...

這個月是生日月

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By Donna
at 2023-04-07T14:28
最近發生一點人際關係上的問題 和人不合這種事情比較容易放下，但受到的傷害也是有 真的對心臟不好的是朋友投來的自殺衝動訊號 已經是自殺者遺族的我 不太想再經歷類似的事情 所以用盡全力去接住朋友 但真的這種事情對身體負擔很大 再加上上個月被資遣 還有外包沒有畫完 還要照顧其他朋友遇到壞事的情緒 心好累的IN ...

雜聊

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By Noah
at 2023-04-07T11:15
最近枕頭很硬，睡得不安穩 又要到換枕頭的時候了 這次不會想網購，買過一次後脖子很痛 工作沒有下文 惡性循環 怎麼繞都繞不出自己的小世界 房間開始堆東西 沒有動力去做整理 整天祈禱自己會有一大筆錢度過餘生 身體在痛又虛，不想起床 補:今天食慾不佳又烙賽 早餐和午餐都沒有食慾 心情很低 ...

我怎麼又害怕天亮了

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By Madame
at 2023-04-07T08:35
-- 又出現這種症頭了 害怕天亮，害怕醒來要面對的任何事 憂鬱症發作，什麼都不想做，只想躺著、睡覺、逃避現實 所以每天快要天亮時覺得特別難熬 也會開始睡不好 這種感覺，好痛苦... 自己也說不清在焦慮甚麼 工作是一大因素 但我好像在面對工作前就產生了龐大焦慮了 從上禮拜確診開始就這樣 有人也是因為生理上 ...

善良

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By Anonymous
at 2023-04-07T06:03
因為情緒大起大落 失去許多耐性 變得不怎麼善良 甚至也可以說是惡毒吧 很久沒被負面情感這麼鋪天蓋地地包圍 玩了交筆友的交友App 分享最近看的動畫 文末自勉一句：「願我們歷劫歸來，仍不忘初衷與善良。」 收拾情緒，再努力一次吧。 哪怕進步的速度再怎麼龜，也要每天更喜歡自己一點點。 想好了第八個刺青， ...