憂鬱症 - 憂鬱症

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By Susan
at 2023-02-03T15:49

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收到的履歷好多人都說他們被資遣,看得壓力好大,現在提供合理薪水的工作又那麼少,我的腦袋又響起辭職是對的嗎的聲音,可是不做腦袋又會說可是我的時間正一點一滴在流失。做也不是,不做也不是,怎麼這麼難。

一邊抱怨的當下,四百多頁的筆記和申論題快被我寫完了,現在正在倒數,希望寫完至少可以海闊天空一點點、一點點就好,寫申論題真的讓我焦慮不已。

我要吃的東西不多,今天開始改變飲食習慣,早餐喝一杯豆漿就好,中午再去買便當和一杯茶,白天的需求就很滿足了。之後要一周六天去圖書館報到,希望也能做到這個步調。

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×Girafe aime rêver×

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All Comments

麻木

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By Olga
at 2023-02-03T14:14
這幾天每天上班途中或是上班中都會浮現好想去看醫生的念頭,累積多年倦怠感,又開始 好想離職,還沒走的時候會想去大公司努力,但後來不順利甚至還更影響身體,都以年為 單位了,到現在都還沒恢復。所以後來又回到原處。每天同樣的輪迴,下班會好一點但上 班又開始了 看著要去上班的人群,都覺得自己沒用,大家都比我年輕很多, ...

死亡是一連串的過程

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By Lily
at 2023-02-03T08:16
剛看了一篇文章 文章有一句話是 「很多人以為死亡是一瞬間的事,但事實上,死亡是一個一連串的過程。」 清晨獨自哭了許久 擦乾眼淚後 我輕輕地爬到我媽床上 從後面抱著熟睡的她 得了憂鬱症之後 我更珍惜跟家人相處的時間 我姐姐跟男朋友住 我弟到台北去追尋夢想 只有我想留在家裡 常有人問 跟媽媽住增加吵架的 ...

《你值得好好悲傷》適合憂鬱症者看嗎?

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By Mia
at 2023-02-03T02:20
我老婆最近為憂鬱症所苦,經常有輕生念頭。已有就醫,穩定服藥中。 她在家裡休養,經常只是躺著看影片消磨時間。我找到一本書想推薦她看,但不確定是否合適,想上來詢問大家的意見。 《你值得好好悲傷》是一本給自殺者遺族參考的指南書籍,介紹: https://www.thenewslens.com/article/1 ...

憂鬱群組,歡迎加入

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By Joe
at 2023-02-03T01:05
抒發心情,過不去的坎,藉由彼此交流,可以讓大家暢所欲言,想加入的請留賴ID。 - ...

焦慮.該做的事.荊棘的道路

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By Zenobia
at 2023-02-02T23:40
問題越拖,只會滾雪球一樣越拖越大 最後一發不可收拾 解決問題的辦法 最終還是得自己面對問題 沒有人可以替代自己 旁人只能輔助 逃避不可恥,可恥的是逃避成習慣 不然未來只有Bad End在等著 該來的還是會來 必須面對… 讓我哭,不要不接受我的眼淚,拜託…我好累 已經數年了 再拖下去是不行的 問題已經到 ...