《你值得好好悲傷》適合憂鬱症者看嗎？ - 憂鬱症

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By Mia
at 2023-02-03T02:20

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我老婆最近為憂鬱症所苦，經常有輕生念頭。已有就醫，穩定服藥中。

她在家裡休養，經常只是躺著看影片消磨時間。我找到一本書想推薦她看，但不確定是否合適，想上來詢問大家的意見。

《你值得好好悲傷》是一本給自殺者遺族參考的指南書籍，介紹：
https://www.thenewslens.com/article/166619

在家裡的時間，推薦她看書應該是不錯的吧，只是我有點擔心這題材會不會反而造成反效果。我自己也是自殺者遺族(已過10幾年)，這本其實也適合我看，或許也可以以我過來人的身份，和她討論書中的內容。

麻煩大家給點建議，感激不盡。

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All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2023-02-03T12:25
如果只是躺著看影片消磨時間...那也不錯了？
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By Eden
at 2023-02-03T22:30
總比躺著消磨時間...多了一點看影片的動機？
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By David
at 2023-02-04T08:35
不過可能也要留意一下她看的影片類型或內容喔

憂鬱群組，歡迎加入

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By Joe
at 2023-02-03T01:05
抒發心情，過不去的坎，藉由彼此交流，可以讓大家暢所欲言，想加入的請留賴ID。 - ...

焦慮．該做的事．荊棘的道路

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By Zenobia
at 2023-02-02T23:40
問題越拖，只會滾雪球一樣越拖越大 最後一發不可收拾 解決問題的辦法 最終還是得自己面對問題 沒有人可以替代自己 旁人只能輔助 逃避不可恥，可恥的是逃避成習慣 不然未來只有Bad End在等著 該來的還是會來 必須面對… 讓我哭，不要不接受我的眼淚，拜託…我好累 已經數年了 再拖下去是不行的 問題已經到 ...

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By Hedda
at 2023-02-02T19:42
今天多益成績出來了，原本以為只有800多，沒想到960，開心咻一下就結束了，接著我開始煩惱下周的口說和寫作能不能也高飛通過。(我的煩惱好多) 待會要練口說，一慌張就會不知道在聽什麼，要冷靜阿要冷靜。 目前收集到6封履歷，終於來了一個比較適合的，其他人不是資歷和能力超出太多就是不足。這個社會人好多好不同啊。 ...

憂鬱 恐慌 line群分享

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By Bennie
at 2023-02-02T14:31
https://line.me/ti/g2/kqGY9VKIsWSb4XZi3GpgYVLeXuHju_IL5EeFdw?utm_source=invita tionandamp;utm_medium=link_copyandamp;utm_campaign=default 這是一個可以討論情緒低落的地方， ...

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By Edward Lewis
at 2023-02-02T14:17
昨天同事載我出門去走走，地點是之前想去看看的地方。 沒有想像中累，沒有想像中高， 但視野很寬闊，恐高的我好像也沒有那麼畏懼。 今天卻覺得好累，已很久沒有出門那麼久， 醫生覺得是往好的方向發展， 可還是不能減藥..... 我沒有那麼自信，還是陷在低谷中。 - ...