憂鬱症 - 憂鬱症

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By Andrew
at 2023-01-05T23:05

Table of Contents


速記一下

這一兩周整個失去前幾週那種超級正能量的感覺

步步懷疑懷疑自己懷疑目標懷疑未來懷疑選擇

就沒有一件事情不懷疑

莫名其妙失而復得的關係

好像反而加深了這種迷惘

然後跟嚴師型的朋友A討拍被罵得狗血淋頭一文不值

非常痛苦


只好再跟朋友B討拍真的是討到拍了

當中朋友B說得好多話觸動我的心

「你會去找朋友A討拍其實就是你潛意識中自己對自己很生氣但你又做不到,

所以這件事情才會顯化在你生活裡啊」

幹我聽到眼淚都要留下來我對自己怎麼如此的嚴苛

但卻又一直無法好好長大

而且恍惚想到這種自我價值感低落的狀態,

不就跟前男友的時候很像,

一方面欣賞對方充滿目標充滿幹勁充滿夢想的樣子,

一方面卻又唾棄自己一無是處,然後情緒上的自卑更加深兩人關係的折磨。

我的人生怎麼一直在重蹈覆轍?


朋友B幫我抽了一些潛意識牌卡

「你內心覺得這樣的人才值得被愛」

眼淚真的是會流出來耶QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

可是最後我仍然會成為這樣的人吧 嗎

最後抽到的是 check the list 無奈牌

就是我會成為那種做與不做的人 也就是我現在理想的人

到時候才有餘裕去想我到底喜不喜歡這樣的自己


不要自我懷疑要加油啊。

加油。

You can.


「女生要讓自己成為值得交往的對象有三個條件。」

「眼裡有光,內心有愛,口袋有錢,哈哈哈哈哈哈哈」

我:靠北我三個都沒有欸


「我覺得內心有愛還是最難的啦」


謝謝朋友B花了兩小時陪我聊天

我想獲得這樣一群朋友對我來說也是在這個過程中最大的收穫之一吧








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All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2023-01-06T20:36
太光明了會不會太辛苦?
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By Odelette
at 2023-01-07T18:07
別太累了~
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By Annie
at 2023-01-07T02:08
謝謝h大!應該是說我希望我只在有人願意聽的時候,才分
享我的煩惱,如果別人不願意,就不要忍不住散發焦慮。但
還是很難做到哈哈哈哈就是一種心願(?

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By Eartha
at 2023-01-05T21:55
我今天一整天都在打交接文件,好累。原來我要顧的事情有這麼多。 同事說現在她看到我老闆都不太想打招呼了,因為我之前跟她說老闆去年這個時候怎麼對待我、我又怎麼去身心科和諮商了一年。 在台灣的工作到現在,我從來沒有遇過好的台灣籍老闆,這讓我之前逃避了好幾年,只找外國籍的老闆工作,但我還是台灣人,終究得面對大環境 ...

上班

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By Emma
at 2023-01-05T12:33
上班是賺取酬勞與成就感的地方 對有錢人來說可以打發時間以及掌握權利 然而之於我 真正只剩下賺取薪水 留停一年的減藥 現在只能一一的把藥撿回來吃 我不敢看現在自己長什麼樣子 面對鏡子我都不敢看 因為我知道現在的我一定很狼狽 我無法接受長這樣的我 我已經不奢求自己快樂 我只希望平靜 我讓自 ...

失眠雷

Poppy avatar
By Poppy
at 2023-01-05T01:17
Again and again 是不是很多事都來不及 不知道新社工如何 感覺比之前的好 很想死又死不掉 吞了一顆利福全 和兩顆安定文 可能需要兩年的時間才會消停 煎熬 看到醫生升等 他上次跟我講那些事 真的是讓人覺得很有落差 就像一開始打死也不想給他看 到沒想到他是個關心病人的醫生 訂了考試的飯 ...

今天我又請假

Liam avatar
By Liam
at 2023-01-05T00:46
今年才開工第二天 我就開始請假 待在家裡其實也沒有做什麼 我不是睡就是吃 發呆看著天花板 哪裡都不想去 我很害怕 怕這就是我的人生 雖然活著 但跟行屍走肉沒兩樣 晚上明明沒事 卻開始焦慮 心跳變快 開始喘氣 只能吃藥緩解 很難受 真的很難受 - ...

藍色蝴蝶結

Poppy avatar
By Poppy
at 2023-01-05T00:04
要盡力克制不安和焦慮 除了小房間以外的地方都戴上面具 不准在他們五人以外的地方輕易掉眼淚 練習呼吸 保持呼吸 記得呼吸 不小心爆掉也要趕快保持冷靜 不囤藥 不過量 不拿尖銳物品 一直記得快樂的事情 多聽歌 少花不必要的錢 帶著藍色蝴蝶結在身上 多看書 按時吃藥回診 活到2024 - ...