憂鬱症 - 憂鬱症

我應該算執行力還可以吧? 前幾個月說我想寫書，然後兩天前我把草稿送去審稿了。跟朋友借光碟機載下多益聽力測驗題目後，這兩天我就走過聽說讀寫一遍了，今晚再加碼買了25回的聽讀和5回的說寫，我認真要在12/21下定決定要不要趕1月的考試 (可能還要更早決定)。

雖然每天我都不想去面對要面對的事情，想喝牛奶緩解焦慮。去CT和MRI收案這種小事就會讓我焦慮到不行。禮拜一一路焦慮到禮拜天 (周末要讀很多書也讓我很焦慮)。

他寄給我Namaste禱告文，翻了一下我再查維基百科怎麼看待禱告。文章說禱告可以安撫焦慮，我想想以前在教會大家互相禱告，心理有個寄託可以緩解焦慮好像是真的，但牧師也說過除了禱告也要身體力行才行呀，我也這麼認為。他審完我的稿說不定會對這個禱告文有其他不同的想法，因為禱告文的內容對一些人來說是invalidation，不是心誠則靈，是每個人的精神狀況不同效果才不同。肚子還餓的人不會去追求什麼靈性的成長，那是吃飽喝足後才會想到的事。人生好現實。

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▲ ×Girafe aime rêver×

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