憂鬱症 - 憂鬱症

George avatar
By George
at 2022-10-15T19:53

Table of Contents


好痛苦
只想在床上躺著
覺得自己很廢很廢

下週三諮商
要逼自己去

瘋狂決定太衝動
好痛苦好難受

下午去包了奠儀
原本想跟老師說說話
但靈堂氣氛凝重
很快就閃人

要跟牙醫診所約下下次時間
只約一次
下下次忘記約
但是電話打超久才通

胖了一公斤
也很想死
脂肪肝我看也不用檢查了
到底好好照顧身體有這麼難嗎？
希望自己是一個自律的人
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

All Comments

James avatar
By James
at 2022-10-14T02:46
我盡力喝豆漿攝取蛋白質，最近發現停止糖分攝取稍微可
以控制情緒？！吧，供您參考
Eden avatar
By Eden
at 2022-10-16T15:11
澱粉減量先

好像站在懸崖邊

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-10-15T16:41
好不容易下定決心改變什麼 也開始做一些事不是只等著別人 不過自己的情緒又把能幫自己的全搞砸了 但不能低頭，因為不能再拖著別人 我沒能好好賺錢養活自己 所以我不能選擇自己住外面對吧 跟家人住在一起很有壓力 即使他們暫時「可能」不會說什麼 但就是太有壓力，也很了解之後會發生什麼 才硬著頭皮不管 ...

運動紀錄no.13

Regina avatar
By Regina
at 2022-10-15T15:04
運動紀錄no.13 下雨的天氣很好睡，有朋友說他喜歡下雨天， 是件蠻酷的事，我不管太陽或下雨我都愛，不管天氣如何我也喜歡， 春夏秋冬，今年的夏天不吹冷氣感受夏日的又濕又熱，（順便省錢） 我才能感受到我與這個世界的連結，我還存在著， 昨天星期五好低潮，在我禮拜四做完線上希塔療癒後， 我往外界跨了一大步，終於與 ...

Daniel avatar
By Daniel
at 2022-10-15T01:49
前陣子急於尋找、詢問，也得到一些回覆， 也到廟裡擲筊請示神明，但我還是沒有答案， 聽得愈多、想得愈多，愈是不知道該怎麼做。 在意那些負向的言語，曾經苦苦追問但得不到答案， 對外界的憂慮不安，對造成你離去的自責歉疚， 看不見、摸不清，像在迷霧之中， 只有憂傷、恐懼包圍，束 ...

Sandy avatar
By Sandy
at 2022-10-14T20:56
書打字破萬了 但相對的白天我的筆記一個字也沒有寫 晚上去看醫生 回家讀新聞 等真正要寫筆記 只剩下一小時半了 還好書不會永久打 打越多思考越多 莫名其妙釐清了一些概念 好像在讀別人寫的東西那樣 只是回過頭看發現有些邏輯不對 要砍掉再寫 我買了與時間做朋友 覺得李笑來的觀察力真是太精湛了 佩服的五體投地 所 ...

Daniel avatar
By Daniel
at 2022-10-14T19:50
一個星期值班 早出晚歸 累了 明天還要加班半天 下午去靈堂致意 好熱好熱 吃肌肉鬆弛劑真的很舒服 晚安晚安 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...