運動紀錄no.13 - 憂鬱症

運動紀錄no.13
下雨的天氣很好睡，有朋友說他喜歡下雨天，
是件蠻酷的事，我不管太陽或下雨我都愛，不管天氣如何我也喜歡，
春夏秋冬，今年的夏天不吹冷氣感受夏日的又濕又熱，（順便省錢）
我才能感受到我與這個世界的連結，我還存在著，

昨天星期五好低潮，在我禮拜四做完線上希塔療癒後，
我往外界跨了一大步，終於與人有點實體接觸，哈哈
而且還是未知的世界，完全是希塔小白，
焦慮症在等待時最放大了這個情緒，
有點緊張，把手機充好電，去上個廁所，把水準備好，
把心態擺正，保持開放的心胸接納一切，
讓自己輕鬆，放鬆心情，迎接即將來臨的語音通話，
倒數著，直到接通那一刻，
發現自己少準備了東西，耳機，在過程中最好空出雙手來，
一開始引導冥想，放鬆一切，當下我是有點慌張的找耳機哈哈哈。

不錯的體驗，一切都交給一切，而且從對方不斷得到我很棒的訊息，
感覺很爽，超級爽，哈哈哈哈哈，
他說我擁有一對很大的耳朵很漂亮很像精靈的耳朵，
能夠聽出別人的言外之意，懂別人說的意思，
沒錯，我常常發現自己可以輕易察覺別人的意思，
也難怪我忍受不了太大聲太吵太尖銳的聲音，
但我說我很困擾，我常常被別人說的話影響到情緒，
然後我很容易失控，
但他說這個是我的天賦，我的心很柔軟很慈悲，然後我很棒，
哈哈哈，我也覺得自己很棒。當然他也很棒，我這麼回他。
花了一個多小時的時間，感覺很chill和放鬆，非常愉快非常喜悅。
結束那一刻我深呼一口氣，放下心中大石頭，
有種我做到了！！！好棒啊

昨天的低潮，原因可能身體帶來的不適，又或是突如其來的情緒重現，
全世界我最孤獨的感覺又出來了，
也可能照鏡子看到牙齒超黃，早上沒泡茶喝昏昏欲睡，精神不好，
改泡了紅棗黃耆首烏茶（超級像喝藥膳湯哈哈難喝），
植物好像有某種能量，就像精油芳香療法一樣，
從土裡長出來吸收了大地精華，再反饋到了人體，
很直接很強烈很有力量的無私的給予。這就是植物。

反正就心情不好，想了很多愚蠢父母做的蠢事，哈哈
我人生最大的背叛是來自父母的背叛，
媽的超級王八蛋，父母兩個人都被我罵過，
哈哈他們真的超蠢的，說他們智障都侮辱了智能障礙患者。
我還記得他們曾經很迷過做直銷，類似老鼠會，
再加入組織前要花一筆不小的錢，安x或賣精油或美容保養品等等等。
被金錢模糊了雙眼，以及被洗腦，搞得家破人亡天怒人怨，
然後夫妻爭吵不斷，實在啊是愚蠢，
企圖說（洗）服（腦）我東西有多棒，結果我上網去查，
哇超級多負評的，我也被直銷保養品弄到變敏感肌，（真是血淚史）
我被我父親說美容產品多棒說服中，
受不了的我說了一句「看醫生不就可以嗎？」而且健保很便宜
堵得他啞口無言，好爽喔。
我很清楚的看到父親完全無法反駁我，然後再也不來煩我。
所以我超級討厭直銷，超級超級超級討厭。
直銷可以為了賣出產品鬼話一籮筐，
欺騙自己也欺騙別人，噁心。
就算東西再好，意圖出發點不對我就不能接受。
鄙視。
太多愚蠢的例子，母親加入某種宗教，也拉了家人親友一起，
雖說立意良善但她的作法不認同，
也是用騙的手段，某宗教不會講明自己在幹嘛，很神秘的樣子，
我就不懂他們腦袋怎麼這麼容易被迷惑？
我永遠都不信任所謂的「權威」，
權威就是一塊屎，只要你不信服它就什麼都不是，
一切都要建立在我要對自己的完全負責，
我自己就很有力量，才不會被那些權威所左右，
他們只能給建議，他們又不能替我的人生負完全責任，
我的人生只有我自己可以掌控。

遇到愚蠢的人，除了「關你屁事」之外，我還想到了一個回嗆方式，
「你是不是蠢？不然怎麼會講出這麼蠢的話」
沒道理蠢人說出蠢話攻擊我，我不能反擊的，
當然也要為說出這句話能承受說出的後果，哈哈
阿姨有練過，不要亂學。
我現在期待有沒有人可以讓我說出這句話，
這句話很適合用在我某個直男朋友身上，不過他消失已久。

一樣早上太極八式兩次，30分鐘早晨瑜珈&腿部伸展陰瑜珈。
結束後早晨肯定冥想與28天豐盛與愛冥想第七天。
不知為何對數字很敏感，不停看日期與時間，
然後忘記再看時間日期，覺得時間過得飛快。

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