憂鬱症 - 憂鬱症

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By Jack
at 2021-09-22T00:37

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突然有個好像死的衝動
一直以來都會有衝動 但不會去做
因為我覺得世界上還有我愛的媽媽 男友 和我的貓

今天終於跟媽媽鬧翻了
三大掛礙少了一個

如果騙我男友說我不愛你了/我劈腿了 跟他分手 又會再少一個

可是貓我真的不知道怎麼辦
撿到她也才四個月 但真的太可愛 又很黏我
不知不覺就變得很愛她
會很難過如果我不在了誰來照顧她
就算送養 她會不會覺得我怎麼突然不見了 會不會孤單 會不會難過

(男友真的是我的精神支柱 對我和我的病一直都很溫柔 就像那句「你不必向我解釋你的
悲傷」一樣)
很多時候覺得很幸運 身邊能有這樣一個人
但也常常覺得這麼糟的自己根本配不上這樣的愛

我想會生病 是從小我媽對我的方式 一點一滴造成的
只是長大了遇到某件事情 像是最後一根稻草 就爆了

「不幸的人,用一生治癒童年」
心有戚戚焉
但我覺得好不了了 我已經爛到好不起來了
我這輩子都會是這樣了
做什麼事也都沒有成功過 現在身上剛好也沒有什麼重大責任在(我不敢死是因為覺得身
上的事會沒人來做/或團隊少一個人 這樣對其他人很自私)
真的覺得是一個很棒的時機

還是我應該試圖讓男友跟貓不愛我 這樣我就沒有什麼羈絆了

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All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2021-09-22T07:48
你應該去看醫生治療 媽媽不會一輩子跟你鬧翻 欺騙男友你自己也不好過 不如告訴他們或能支持你的朋友 自己現在的狀況 讓他們跟你一起走過這段艱辛的路程

我的人生

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By Robert
at 2021-09-22T00:09
我的人生基本上已經廢了 再無法變得更好 雖然我活著 但是我每一天都很討厭自己 最近行屍走肉得厲害 上班時感覺自己是死人 毫無生氣 也越來越覺得自己不屬於那個地方了 我果然不管到哪都很邊緣啊 其實我不只有憂鬱症 同時我還是個社恐仔 我的人生是被我自己搞砸的 想解脫的念頭時不時的跑出來 真的不想活得那麼累 ...

"Hey , I'm not gonna leave you."

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By Charlotte
at 2021-09-21T20:47
有一次快爆炸的時候無意中找到這種東西 https://www.youtube.com/watch?v=VkVAHBRxUvw 第一次聽的ASMR雖然不是這個人的這一段 不過真心佩服這些人的想像力跟創意還有善心跟同理心 現在腦袋裡能想到的詞彙都不足以形容 之後我就偶爾會找找不同的情境來聽 comfor ...

冥想(六) 正念、睡眠與身體感覺

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By Candice
at 2021-09-21T18:25
1.動中禪手部規律動作 https://www.youtube.com/watch?v=tsMIiugSoWQ 2.手部及小動作 http://www.youtube.com/watch?v=3MPEQamEKU0 3.經行 http://www.youtube.com/watch?v=B7AQvOOlb ...

新光醫院的賴虹均醫師

Delia avatar
By Delia
at 2021-09-21T17:40
最近因為在診所看病 感覺效果不是很明顯 想去新光醫院看診 聽說賴虹均醫師不錯 有看過的病友對她的評價如何呢 我主要是焦慮症 謝謝 - ...

Olivia avatar
By Olivia
at 2021-09-21T16:58
聽說之前手上的個案過得不是很好 心理師會說那也不干妳的事 或許對方就是利用害怕的心理 有意無意說跟同事都認識 有意無意說要我參考臉書上被砲的工作者 對方要是知道我有躁鬱症 一定不會讓我繼續在這裡 對方是我老闆嗎? 我領他薪水嗎? 他是我主管嗎? 我歸他管嗎? 都不是 如果都不是那我還在害怕什麼 我也 ...