憂鬱症 - 憂鬱症

By Carol
at 2020-05-07T03:55

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前天好久不見的恐慌發作
過度換氣一直哭一直哭
一閉上眼睛我在一個黑暗的空間裡
朋友叫我我聽得到卻沒有反應我失控的哭著大叫一些話後來問朋友卻說他完全沒有聽
到
但我卻記得我叫的非常大聲......

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All Comments

By Audriana
at 2020-05-10T12:44

作夢嗎

By Lydia
at 2020-05-14T08:28

恐慌發作

By Andy
at 2020-05-07T00:10

已經一年多沒再自殘過，以為自己已經可以承受多一點壓力和痛苦。昨天晚上整段垮掉，除了在母親節前夕製造出很多傷痕之外，還發現自己悲傷不會流眼淚。雖然對方說他不怕，我的人設也壞光光。就是瘋婆子。對，我瘋我驕傲。這次手法粗鄙，傷口很痛。 ----- Sent from JPTT on my ...

By Skylar Davis
at 2020-05-06T23:46

再怎麼無力還是必須維持最低限度的生產力不然會被狠狠淘汰當然還有最低限度的生活攝取最低限度的營養進行最低限度的社交從事最低限度的運動最低限度只需要最低限度就好 - ...

By Susan
at 2020-05-06T23:22

就是自己自虐一切都是自找的常常講一些基八話關你屁事怎樣不爽喔不知道自己在兇闢然後就被別人句點了一切都是自己的問題搞笑的不好笑兇也太兇搞得別人壓力很大要懂得適時的閉嘴和適時的感謝不然就錯失很多很多的好運跟機會被自己搞掉了難怪沒有桃花都被嚇得跑光光恩太北七北七是挖~ -- ...

By Harry
at 2020-05-06T22:47

不知道從什麼時候，開始對 “允許自己過得好” 產生罪惡感。可能是從小看見父母親受苦，不想替他們增加負擔，所以不敢提要求；可能是家庭還在水深火熱之時，只有我一個人逃離那個環境，還吃好穿好，似乎很自私；可能是因為混種而總被當成外星人，害怕表現出佔據太多地球資源的樣子會引發當地人不滿 ...

By Elma
at 2020-05-06T22:16

最近就在看複雜性創傷後壓力症候群(好長) 簡稱CPTSD的書裡面提到遇到問題就會有四種反應簡稱4F 戰、逃、僵以及討好我又再and#34;討好and#34;人了啦吼~~~~好討厭這樣的自己喔然後就焦慮不已越討好就越焦慮就在想為什麼對方不講話一直問朋友怎麼了是不是心情不好朋友就說沒有阿沒 ...