憂鬱症 - 憂鬱症

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By Regina
at 2019-12-22T23:24

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不太能寫字就用打的紀錄
這兩天落到不行
打工時崩潰大哭
闆娘安慰我跟我分享老闆生病和他們怎麼相處的細節
大哥則是告訴我 我沒有問題
只要吃藥就好了 沒什麼好羞恥的
大哥說人是互相的

看我心情很低落
大哥二哥都有傳訊息關心我(連續兩天)
老闆則是分我他的藥急用...
有幫助 比較不焦慮

不過沒吃就又繼續焦慮...
明天我要開始每天都有工作的日子了
雖然不是工作一整天
但是足夠焦慮了
焦慮自己承受不了
焦慮自己會因為時間變少而焦慮

要看新醫生有點可怕
光是去醫院的交通我就看了好多遍
我喜歡一成不變
就算是變化 也要是我經歷過的變化
新的人新的項目 都很可怕
還好老闆給我藥 不然又要睡不好

很久沒聯絡的乾哥昨晚突然傳訊息跟我說聖誕節
閒話家常 不知道為何
我突然覺得好好喔 可以過節可以這麼多采多姿
不知道他現在在哪個國家還是回澳洲陪家人過節
我身邊有好幾個陽光的人

一天內要去三個地方
就會讓我焦慮到暴躁了
焦慮根本沒辦法靠自己轉移
我後來都跟自己說 沒用的
你就是會焦慮 就焦慮吧

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All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-12-27T12:11
昨天吃藥很有感覺 今天吃卻無感???好痛苦

覺得焦慮時都做什麼?

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By Hamiltion
at 2019-12-22T22:51
目前焦慮中,但礙於時間太晚,不適合用平常出去走路的方式轉移注意力。 想問問版友,焦慮時都做什麼事轉移注意力? - ...

快三天沒睡覺了

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By Adele
at 2019-12-22T19:54
三天前不小心讓自己沒藥吃 已經到現在已經快72小時沒入睡了 精神科急診醫生建議我如果今天再沒睡就要去打針 不想打針,那個針劑都超痛的.... 希望睡得著今天,不然明天又要上班... - ...

可以提供防止自殺的技巧?

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By Caroline
at 2019-12-22T19:24
1. 不要飲酒 2. 不要過量服藥 酒和過量藥會造成衝動或判斷不清 50%的自殺是在意念出現的20分鐘內發生的 自殺這回事 腦子裡越想就越不敢 過量服藥這件事本身不太會讓你死 但帶來的衝動或迷幻感或虛妄感其實就… 3. 不要看美化死亡的電影或小說(比如太宰治那類) 還有什麼呢? 我想說 家人 朋友 ...

貪心

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By George
at 2019-12-22T17:25
對於任何事,心裡好像都很貪心,老是在想可以一瞬間明白或了解,但其實 這樣的心態,最後都是一無所得。 我怎麼會忘記and#34;一步一腳印and#34;這件事呢?想一想自己渺小的力量,在面對巨大 的事物前,怎麼能夠妄想自己能夠一步登天呢? 想一 ...

我想殺了她

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By Carolina Franco
at 2019-12-22T16:11
※ 引述《Tin0927 (狗彬是我的!)》之銘言: : 要走,也要帶著那個賤人一起走! : 憑什麼你們很快樂,讓我一個人痛苦?! : 說好陪我走出來的呢? : 你走去哪裡了! : 下地獄也要找個伴一起去! : 我會把最惡毒的詛咒都下在她身上… 你們等著! 我懂你的憤怒與怨恨 曾經我也想這樣做 但是這 ...