可以提供防止自殺的技巧？ - 憂鬱症

1. 不要飲酒
2. 不要過量服藥

酒和過量藥會造成衝動或判斷不清
50%的自殺是在意念出現的20分鐘內發生的
自殺這回事 腦子裡越想就越不敢

過量服藥這件事本身不太會讓你死
但帶來的衝動或迷幻感或虛妄感其實就…

3. 不要看美化死亡的電影或小說（比如太宰治那類）


還有什麼呢？
我想說 家人 朋友 戀人的陪伴
但或許有些人真的就沒有家人 沒有朋友 沒有戀人
那他們能做到的只有前三項




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