0702 整理 - 憂鬱症

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-07-02T23:10

Table of Contents

花了幾乎一整天
把房間
還有從學校搬回家的東西
整個大清理了一番
後來累了就索性躺在地上睡著了
清掉了一些東西
感覺不錯
雖然還有幾箱還沒整理
但至少有個開始了

焦慮的感覺還是很強烈
昨天出門前吃了半顆備用藥
然後也不知道是不是下雨也有影響
感覺今天的情緒多數時候低低的
放假沒幾天就好想回學校了

很想往外跑
但想到要出門
就又懶懶的沒什麼力氣
而且人群聲光之類的
還是覺得很有困難QQ

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All Comments

還是放不下你（有雷）

Mason avatar
By Mason
at 2019-07-02T22:22
算一算時間，跟你分手也2個月了，當初你只說因為我倆很多地方不適合當朋友比較適合。 因為這樣我憂鬱症發作，想吃藥結束讓自己人生登出，或許你也嚇到了，你跟我說不會因為分手而不理我，假日你還是會來陪我，我們還是會一起出門，我也一樣會去你家找你。 就這樣我墮落快2個月，考試、工作什麼完全荒廢，只要你要我幫你什麼我 ...

憂鬱症快20年(可能雷)

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By Noah
at 2019-07-02T22:17
意外的是原來的醫院直接幫我換百憂解學名藥，不過先換一半。 也意識到自己就醫快20年了，從高中恐慌發作那天開始，其實憂鬱症跟焦慮更早。 家庭真的影響我蠻深的，讓我變得脆弱，依賴，沒自信，絕望，焦慮。 今天難得打電話回家想請家人幫忙，結果酒鬼老爸沒接。 每次談到家人談到大學讀到大四肄業，都只有無奈。 跟自己的 ...

聊天這件事

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By Victoria
at 2019-07-02T21:10
病友說多聊天對我情況有益。 上次聽到這樣的話，約莫兩年前。一直庇護我的主管說，換個職務吧，多接觸人對我比較 好。 其實並沒有因為新職務接觸太多人。但對主管的感激，真的是一輩子也說不完。 願意接納、庇護爆發精神病的員工，是何等的慈愛與雅量？我在她的庇護下，逐漸好轉， 也開始不同的生活。 可是，也因為如此 ...

跳出自動化思考 (有提到雷)

Callum avatar
By Callum
at 2019-07-02T20:33
又是一個想死的夜晚 負向想法輕而易舉地爬上來，它說 and#34;你不重要and#34; and#34;沒有人喜歡你，沒有人會把你當成同伴and#34; and#34;你已經被拋棄了and#34; and#34;你死掉也沒有什麼差別and#34; 想起諮商師在這種時候，總是會用事實提醒我 所以 ...

癡

Lauren avatar
By Lauren
at 2019-07-02T20:13
看了一個youtuber影片，很久沒看他的，越看越覺得長得好像某人，唉不知道你過得好不 好，我真的很後悔。 - ...