魚肝油跟魚油的英文名 - 養生

最近想買魚油
到藥局後發現都是Fish Oil
這到底是魚油還是魚肝油呢?

之前爸媽有在吃一瓶魚(肝)油,
上面寫著Squalene,
這跟傳統的fish oil有不一樣的地方嗎?
這長期吃OK嗎? 到底吃什麼的阿? 親戚拿給爸媽吃的
現在他們就叫我買給他們..


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