轉骨改善體質 非人人都需要 - 養生

【台灣新生報／記者周怡均／台北報導】 2007.03.21 10:46 am


很多人誤會中醫轉骨有什麼神奇的效果，或是是每天都必須要喝很多中藥湯來幫助。中醫
師邱定說，其實轉骨是過去的說法，即是指改善這一成長階段的體質，主要是補脾胃及肝
腎，也不是人人都要轉骨，一般來說以體質較差，身材略微瘦小、容易感冒的孩子需要調
養。

很多人誤會轉骨的意義，邱醫師說，其實是指改善這一階段的體質，從中醫的角度看轉骨
，是把人體生長、發育、衰老的過程都歸於肝腎氣血盛衰而定。而成長過程不僅與肝腎有
關，邱醫師說，很多人脾胃不好，因此需要調理脾胃，才有辦法改善吸收，因此改善體質
、健脾補腎可說是中醫轉骨的精神。

邱醫師指出，自古中醫理論就認為肝藏魂、藏魄，也主精神與七情（喜、怒、憂、思、悲
、恐、驚七種情緒）；而腎為先天之本，腎主骨生髓、藏精納氣，中醫也認為腎與下視丘
、垂體、腎上腺皮質素、性腺的關係十分密切。

而也非人人都需要轉骨，中醫師邱定說，可以與同年齡的人做比較，如果在平均身高中位
數以下的人就需要注意，而特別瘦小，容易感冒的人比較需要調養。

轉骨難道要每天都喝藥湯？其實很多人都誤會了，邱醫師說，一般輔助治療，一個月只需
三到五帖，一年也只需花三到五個月的時間，持續三到五年，而非大眾想像的那麼密集。



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