養生與星座各論 金牛座3 - 養生

星座與養身各論



之前的文章是再告隻金牛座如何避病



本章主要描述的是金牛座如何養生



金牛座喜平穩 愛好美好優渥的生活環境



金牛座的的特色 更體現在飲食上



所以他們的脾胃吸收功能也比一般人來的更有本錢



因此可以品嘗各種風味不同的美食福分



一般而言在身體鍛鍊上 可以選擇印度瑜珈



在舒適的環境裡 讓身體的延伸體驗優雅養生的感覺



在呼吸中 靜中求動 練期心志



在食療上可以取保養肺經或是滋補脾胃以養肺臟 有利於吸收調和的食材



如:杏仁 糯米 蘿蔔 豬肺 雞肉 蛋 泥鰍 菠菜 冬蟲草 山藥 冬瓜 蘋果 等…



菜譜

杏仁燉豬肺 糯米雞



銀魚燉菠菜 山藥蟲草湯



百合潤肺湯 蘋果派



九層塔炒蛋 蘿蔔大骨湯



~~~取自熊熊養生館

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熊熊養生館
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內含針灸圖譜
養生 心靈放鬆
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