關於藍藻 - 養生

各位版友好，小弟的媽媽最近購入一瓶遠X藍藻，上面說含豐富的維生素B群，

可以增強體力。因為我平時有吃B群的習慣，想請問若是再吃藍藻的話，是不是

B群就可以停了，因為想說這樣會不會吃入太多B群造成身體負擔，雖然知道B群

會隨尿液排出，但要是藍藻的B群含量足夠的話似乎就不用再刻意去補充B群了，

可以給我點意見嗎?謝謝

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