關於維他命B＆綜合維他命 - 養生

　　最近超容易覺得疲累，所以想吃個維他命B群，

　　到了藥房藥師推薦「雅護」的「補力維他」，

　　跟一般維他命B群不同的地方就是「長效型」的，一般的是暴衝型的。

　　我想知道這種長效型的會不會有副作用呢？

　　另外當藥師知道我是學生，覺得我吃綜合維他命會比較適合，

　　同樣也是推薦雅護的「金健力」。

　　該吃維他命B群or綜合維他命呢？還是可以都吃？

　　雅護這個牌子的維他命好用嗎？這個牌子是比較高貴一些。
　　　　或是各位版上的大大有推薦其它牌子的維他命呢？


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