關於紅豆 - 養生

※ 引述《lucef (lucef)》之銘言：
: 我之前看電視
: 節目中的醫師也說紅豆是屬較熱性的
: 多吃會很傷
: 只喝紅豆水則是對身體好
: 不過因為我的身體是屬於比較虛寒的
: 所以我喝紅豆湯還是會去吃紅豆耶
: 因為我想說這樣子比較有飽足感
: 不會再想吃其它東西
: 避免發胖
: 也覺得只喝紅豆水太浪費了
: 但想到醫師說紅豆本身的仁其實滿傷身體的
: 所以吃紅豆時,心裡還是會有點怕怕的
: 所以我請問大家
: 是不是還是只喝紅豆水別吃紅豆比較好뀊每一種食物都有好有壞
太多太少都不行
我想只要吃的適量
無論是燥熱體質還是虛寒體質我覺得都ok(除非你對哪一種食物特別敏感,碰不得)
紅豆還是有許多營養
若只吃紅豆水,真是枉費農夫苦心
盛紅豆湯時,盛多少吃多少
不要浪費
我想這是對食物的一種尊敬吧

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