我有減肥成功過，而且算是很健康的方法減重
減重中難免克刻一堆不良飲食
只是我有一個疑問
當有些版友的暴食要發生時，是不是發生在不節時後的恢復食量時
不知各位看得懂我的意思嗎？
當我恢復飲食後，開始覺得我常想滿足某方面的口慾
如同最近發生讓我開始清醒的事且覺得不以為然的行為
看到鹹酥雞店，就停下來買一大包回去吃
明明也不見得餓，有時甚至剛吃飽，就覺得想吃這個
已經連吃三天了
以前節食，只碰青菜、冬粉等健康飲食，所以我覺得減得很成功
身體狀況良好
但最近真的怪怪的，食買高熱量食物，還想吃蔥油餅、大塊蛋糕等等
請問有經歷過減肥且剛恢復飲食的朋友，這算是暴食的前提嗎？
真的覺得一直想 滿足某種味覺！
鹹酥雞就算我沒減肥時，它並不是我的最愛…
但我共吃了三天，都讓我覺得不大像我，吃到後來還覺得不好吃…（隔天還買來吃= =）
目前，是還沒到回胖的程度倒是。
SORRY…我無意在這版提到減重。但我很疑問我會不會有淺意識飲食開始變調
所幸，我有開始在提醒自己
想問問有沒有同樣問題的朋友
也請減重中的朋友多注意自己的狀況，不要一味的變瘦^^
影響健康^___^p
--
減重中難免克刻一堆不良飲食
只是我有一個疑問
當有些版友的暴食要發生時，是不是發生在不節時後的恢復食量時
不知各位看得懂我的意思嗎？
當我恢復飲食後，開始覺得我常想滿足某方面的口慾
如同最近發生讓我開始清醒的事且覺得不以為然的行為
看到鹹酥雞店，就停下來買一大包回去吃
明明也不見得餓，有時甚至剛吃飽，就覺得想吃這個
已經連吃三天了
以前節食，只碰青菜、冬粉等健康飲食，所以我覺得減得很成功
身體狀況良好
但最近真的怪怪的，食買高熱量食物，還想吃蔥油餅、大塊蛋糕等等
請問有經歷過減肥且剛恢復飲食的朋友，這算是暴食的前提嗎？
真的覺得一直想 滿足某種味覺！
鹹酥雞就算我沒減肥時，它並不是我的最愛…
但我共吃了三天，都讓我覺得不大像我，吃到後來還覺得不好吃…（隔天還買來吃= =）
目前，是還沒到回胖的程度倒是。
SORRY…我無意在這版提到減重。但我很疑問我會不會有淺意識飲食開始變調
所幸，我有開始在提醒自己
想問問有沒有同樣問題的朋友
也請減重中的朋友多注意自己的狀況，不要一味的變瘦^^
影響健康^___^p
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