關於吃素 - 養生

※ 引述《zhengroo (Roo)》之銘言：
: 嗯~~這個嘛
: 因為想說讓身體排毒一下
: 就開始吃素~~!!
: 已經吃了三天了
: 可是反而開始長痘痘~"~
: 而且感覺蠻無力的
: 不知道怎麼會那樣@@
: 吃的東西大概除了蔬菜水果那些
: 也有素肉素雞之類的
: 有的真的蠻好吃的
: 也有怪怪味道的=_=
: 不知道那些跟我長痘痘有沒有關係
: 我沒有吃太多喔@@
: 體重還有減輕^^
: 希望有大大能幫忙指教一下
: 不然吃壞身體就不好了>Q<


排毒也不是隨便亂來的喔

吃素並不等於排毒

建議你可以看看雷久南博士的書 或是 歐陽英的書

至於素食加工品 可能還是少吃一點好！


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