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長高的方法 - 養生

Erin avatarErin · 2023-02-23

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乳題
我姪子14歲 很常打籃球 食量也大
但身高只有162公分
就是長不高又太瘦像難民
有沒有什麼方法可以讓他長高吃胖點？

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All Comments

Susan avatarSusan2023-02-27
每天早睡睡飽吧
Hazel avatarHazel2023-02-26
長不長得高 父母很重要
Linda avatarLinda2023-03-01
遺傳基因佔大宗 再來是睡眠 飲食要均衡
Bethany avatarBethany2023-02-26
運動也很重要～但14歲才正要發育而已
Bethany avatarBethany2023-03-01
隔壁鄰居很高 平常沒在運動 很宅
但長到196 只能說基因吧
Madame avatarMadame2023-02-26
吃egg
Sierra Rose avatarSierra Rose2023-03-01
大部分還是基因決定一切吧
Joe avatarJoe2023-02-26
平常多吃點，去照看看生長板癒合了沒
Michael avatarMichael2023-03-01
睡覺也非常重要
Mary avatarMary2023-02-26
排除先天基因問題 後天睡眠充足的習慣很
重要 營養品可以喝像"高人一等"那種精胺
酸補給品 可以帶你姪子去請醫師評估看看
狀況
Oscar avatarOscar2023-03-01
基因以外就是睡眠影響最多了，從出生開始
養成每天早睡的習慣，至少到國小三年級以
Lauren avatarLauren2023-02-26
前都固定晚上9點前睡，然後飲食充足這樣
就已經盡人事了
Blanche avatarBlanche2023-03-01
推早睡