醫生說我太瘦 - 憂鬱症

Table of Contents


今天回診看驗血報告。

指數有進步一點,但我還是很累。

醫生上下打量我一番,說那是因為我太瘦,應該鍛鍊一下肌肉力量。



雖然常被說瘦,但我我一直都覺得自己過胖,就算bmi<18.5還是覺得自己胖。

高中厭食症時期我在診所測的bmi是17.8,

超過這個指數我都覺得自己應該要繼續減。

但畢竟那是我至今厭食最嚴重的體重,

現在年齡稍長要減到那種程度已經很難了。



一般女孩子愛美,適當程度怕胖都是正常的。

但是我不管怎樣都覺得自己不夠瘦。

就算鏡子裡的自己看起來很難看,

我還是只注意到掛在身上這身毫無羞恥心的肉。



我是不是真的病了?還是這也還算正常?



--

All Comments

Delia avatarDelia2019-07-24
病了,我從來沒小於18.5過,你要相信標準數字
Aaliyah avatarAaliyah2019-07-27
17.9路過..理性知道自己太瘦,感性還有很多不滿意,
覺得還可以再瘦一點..
John avatarJohn2019-07-30
病了,要看諮商師. bmi=18是正常的最小值了.
Kyle avatarKyle2019-08-02
跟諮商師討論過嗎
Lauren avatarLauren2019-08-04
要諮商喔 健康才是最重要的
Iris avatarIris2019-08-08
可以去做個inbody檢測,專業測量身體肌肉跟脂肪分佈
Tracy avatarTracy2019-08-13
或許通過第三方專業的檢測,會稍稍減低那樣的焦慮?
Lauren avatarLauren2019-08-15
我21= =
Dorothy avatarDorothy2019-08-19
我一直有點納悶為什麼心理醫生好像蠻容易提起體重的話題
Hedwig avatarHedwig2019-08-20
? 遇過的心理醫生有很高比例都把我太瘦當成一個問題(?)
Oliver avatarOliver2019-08-22
問題是我飲食食量很正常,有時還會被說很會吃,高熱量
Cara avatarCara2019-08-22
食物也來者不拒,這跟憂鬱根本無關啊
Madame avatarMadame2019-08-26
可能吧 但是他們都沒有人詢問body image 飲食習慣這些比
Edward Lewis avatarEdward Lewis2019-08-28
較進一步的了解 都是直接當成某種問題/症狀的態度? 不過
Frederica avatarFrederica2019-08-30
或許因為在國外的關係 "正常"的體態標準跟國內可能有差別
Emily avatarEmily2019-09-04
有醫生跟我說太瘦也可能會讓人腦筋不正常,可能跟神經
傳導失常有關吧,雖然很多瘦子都活得很開心就是了。
Donna avatarDonna2019-09-05
bmi從沒低於20....
Kama avatarKama2019-09-05
以前BMI17.5~18左右,現在約20,其實算是正常體重
可是可能過往印象都很瘦,認識的人每個都嫌我胖
Olive avatarOlive2019-09-09
導致我會下意識控制飲食,但也瘦不下來,變成一直在
厭惡自己的情緒中,覺得這樣不行,可是我還是想減肥