身體真的不能不活動 - 憂鬱症

小弟最近休養在家沒工作一陣子

結果因為吃藥會累

一直躺一直躺

活動量只有去買吃的

跟健走30分鐘

其他都是看電腦跟躺床

然後煩惱我掉光頭髮的頭XD

結果晚上根本睡不著

就失眠到隔天

然後隔天還是睡不著

挖 看來真的需要活動

工作也好 郊遊也好 這樣真的不行阿


--