假日焦慮 - 憂鬱症

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By Damian
at 2019-07-22T05:22

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很奇怪假日不是要放鬆嗎?
週六加班,週日卻因為平日太累睡了,
本來那段時間想去外面走走。

最近睡眠障礙,情緒也有點不穩,
上班又開始變煎熬,但我必須撐下去。
到2023年經濟局勢才有可能明朗。

書有看一些,還在消化中。

聽了版友推的中島美加的歌,
沒錯我就是心中少一塊什麼,
是一般人都有的東西。
我要想辦法修好它。

害怕在上班時理智短裂。
為什麼毀了我人生的人可以過得那麼
滋潤?
有些傷害造成就很難去彌補了。

《一路玩到掛》的黑人也是,為了生活方棄了大學,轉眼間已經人生快終點。
不過至少他有老婆小孩,有愛他的人。

現在只睡5小時就睡不著,還要煩惱藥好像不夠了。

我不知道該怎麼辦,只知道我必須做點什麼改變。

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All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2019-07-22T17:36
我假日都睡超久的

關於小孩

Iris avatar
By Iris
at 2019-07-22T02:59
我的本意是良善的。 我知道人是會難過的。有的時候是一個點想不懂,想通了相對就不會那麼難過了。 我是這麼想的。 不過既然沒讓人感到安慰的效果,也許還造成不舒服,那就刪文。 對不起! - ...

放棄

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By Edith
at 2019-07-22T00:42
已經抵抗了一個月, 雞湯沒用,沒辦法振作,行為持續失控中。 我控制不了我自己。 越來越討厭說話;越來越喜歡躺在黑暗裡。 沒辦法自傷,因為根本無法緩解任何情緒。 不哭、不笑,無計可施、黔驢技窮。 面對的是絕望,還有更絕望。 好累,到底還要這樣下去多久,我不想要逃不了,走投無路了。 我,走投無路。 ...

Monday blue

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-07-22T00:36
要禮拜一了 開始想蹺課了 跟之前一樣 原本都覺得課是我真的很想去的 然後都只撐了幾堂課 如果放棄就又會被罵 「你就是抗壓性太差了啦,一開始都說可以、會認真,但每次內容變難了就想放棄不要」 可是沒有試怎麼知道我到底適不適合… 嗯…然後也超過退費期限了… 覺得更想直接逃跑了 但又覺得不可以一直逃跑 學費都拿不回來 ...

不想洗澡(十三) 身心狀況不佳

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By Damian
at 2019-07-22T00:19
已經三天沒洗澡,只有洗過一次臉和用過兩次乾洗髮。 剛剛才好不容易逼自己去洗了澡。 最近身體和心理狀態都不太好,覺得累到爬不起來、想要與世隔絕。 不知道是不是經前症候群的關係。 (應該不是,我不管在週期的任何時候都可以憂鬱) 甚至明明理智上知道自己是安全的, 卻總是感到焦慮、覺得後面有人、被跟 ...

籠子

Enid avatar
By Enid
at 2019-07-22T00:09
籠子的門開著, 讓我以為可以自由進出, 猶豫了好久我終於試著走出去, 結果籠子長出了尖銳的牙齒, 咬住了我, 讓我再度支離破碎...... 他說,你讓我痛苦我就讓你更痛苦 他說,我們所有的人都一起痛苦吧 他說,你看爸爸是不是很可怕,那都是媽媽害的 他說,我要讓你每一天都活在痛苦中 母親說:人是你自己選的 ...