酸棗仁？啥是酸棗仁 - 養生

※ 引述《yuchipeter (彼得)》之銘言：
: 平時無聊喜歡翻書上網
: 印象中有看到這樣一段話：
: 中醫師喜歡吃酸棗仁養身

常用在養心血 安神等,最主要的作用是治失眠 抗焦慮 等
古代的安眠藥 但是作用其實不是很強 ,稍微有用

酸棗仁,性 平 酸,酸具有收斂的效果,酸棗仁可以斂汗
果仁都有一些軟便 通常的藥效 如 括摟仁 桃仁 柏子仁 等
酸棗仁 也有軟便的功用(所以便軟 溏泄者不要常吃果仁)

: 我最喜歡養身了，但是酸棗仁是硬硬的？軟軟的？

既然是種子當然有點硬硬,有點軟軟的
養身的話,靈芝也是很不錯的選擇,因為他不像人蔘吃了容易上火
許多帝王都拿他來養生

: 平時就可以帶在身上吃呢？

不好吃啊

: 主要是因為很好奇，既然可以天天吃養身
: 是不是長得像酸梅？

他是某某植物的種子 褐色的小小一顆 大約2-6mm
吃下去微酸 有點澀澀的


: PS版主我不是來找碴的我是真的很好奇.....

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