跑7.39km 43min16sec - 憂鬱症

跟苗慢跑步 速度很慢 以後還是下午跑 不要太晚跑 不然不舒服

速度真的很慢 一公里配五分五十一秒

我已經好久沒跑這麼慢

自己跑大約一公里五分二十幾 有好一點 但也沒有很快

我的速度感被調慢了


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