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豆漿vs豆腐 - 養生

Thomas avatarThomas · 2008-09-08

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營養價值都一樣嗎?
哪個人體的吸收率較好呢?
之前看過某資料說是豆腐吸收率較好
可是豆腐加了鹽滷不是比較不好消化嗎??

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All Comments

Christine avatarChristine2008-09-11
要看是哪種豆腐~~大部分的豆腐算加工製品~
Lily avatarLily2008-09-13
那豆花呢??
Jake avatarJake2008-09-16
那豆乾呢