請問戒菸後的排毒 - 養生

我想問的問題是
男友煙齡一年多 在我要求下目前戒煙已經半年

可是身體頗差 精神不佳易疲勞 腸胃弱
早上起床猛咳嗽 怎麼都吃不胖（據說尼古丁會使人體重減輕）
我想應該是殘留在體內的毒素或是煙癮後遺症之類作祟吧

看他這樣真的很難過 想試著幫他排毒
但又不知道怎麼做比較好 想請問有人有相關經驗的嗎
還請指點一二 感激!


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