蜆錠與蜆精? - 糖尿病

我男友有B肝..前陣子做健康檢查..醫生塞給他一包保肝丸..
因為他正在準備國考所以常熬夜..睡眠品質似乎也不太好..
聽說蜆精可以保肝..不過蜆錠似乎對他來說比較方便攜帶..
我爬了文..也知道有某些疾病患者不能飲用過量..
他沒有痛風跟糖尿病所以沒有這個疑慮..
有幾個問題想請益:
1.保肝丸跟蜆錠..哪一個實質上對他的健康有幫助?(還是都沒有吧..)
2.若想選擇蜆錠..又有推荐的品牌嗎?
3.蜆錠是睡前服用對嗎?因為肝好像是午夜一點到三點在清除毒素的..
謝謝大家了..

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