膝蓋痛 - 養生

請問各位
太常穿牛仔褲 又因為工作的關係常常坐著
是不是會很傷膝蓋
因為本身我的身高不是很高
所以坐著的時候 腳不一定會碰到地板
這樣是不是會使膝蓋受傷呢??

請問各位有什麼保養膝蓋的方法嗎??

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