腳很冰泠 - 養生

我是男生，

在準備國考所以常待在圖書館，

最近發現常常在下午，

下半身開始冷了的起來，

尤其是腳底很冰，

但我在夏天腳又很容易出汗，

請問如何解決腳冰冷的現象呢？

謝謝！


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